今あるものを楽しむ人生センスの磨き方 - ともペン＆ふみペン（木軸ペン工房「ともLINK」）

📚目次

突然のトラブル、予想外の別れ、思うようにいかない日々。
でも、私たちの人生を左右するのはその「出来事」自体ではなく、どう意味づけるかです。

たとえば、
「失敗した」→「恥ずかしい」「自分には向いてない」
という人もいれば、
「次の学びが増えた」「面白い体験だった」
と受け取る人もいます。

出来事はあくまで「素材」でしかありません。
そこにどんな「意味」や「感情」を加えるかは、あなた自身の自由なのです。

ポジティブな意味づけとは、「無理やりポジティブに考えること」ではなく、
「どうせなら前向きに捉える視点を持つ」ことです。

ネガティブな感情を否定せずに認めたうえで、
「この経験は自分に何を与えようとしてくれているのか？」
「ここから何が学べるか？」
と、自分に問いかけることが大切です。

これは才能ではなく、**意識すれば誰でも身につけられる「考え方のクセ」**です。

「もっとお金があれば」「もっと評価されれば」「もっと完璧なら」――
私たちはつい、“足りないもの”に目を向けがちです。

でも、今あるものを楽しむセンスがある人は、どんな状況でも心豊かに生きられるのです。

・小さな景色に感動できる
・100円ショップの道具で工夫して作ることが楽しい
・人の優しさに気づける

そんな人は、環境がどう変わっても、「満たされる力」を自分の中に持っているのです。

小さなことでOK。「いい天気だった」「コーヒーがおいしかった」など、脳にポジティブのアンテナを立てる習慣です。

例：「うまくいかなかったけど、気づきをくれてありがとう」
言葉の力で、感情のチューニングができます。

足りないものではなく、「すでにあるもの」に目を向けるリストアップは、心の安定につながります。

同じ出来事を経験しても、それを“どう意味づけるか”で、
人生は「喜びの連続」にも「苦しみの連続」にもなり得ます。

そして、どちらにするかを選べるのは――あなた自身だけです。

「今あるものを味わうセンス」を磨けば、
人生はもっと軽やかに、もっと楽しく、もっと深く輝いていきます。